son muchas cosas que puedes hacer mientras estas en casa
por ejemplo hacer ejercicio en casa., si tienes mascota puedes jugar con ellas , si en los días que estabas trabajando tenias poca comunicación con tus familiares ahora es tiempo de hacerlo antes de que sea tarde juega con tus hijos eso les puede ayudar a olvidar por unos minutos lo que esta pasando.
a continuación les daré algunos tips para que no te aburras en casa.
puedes hacer cualquier tipo de ejercicio. por ejemplo: flexiones de pecho, abdominales, trotar en tu propio eje. esos ejercicios pueden duran unos 30 y lo arias mejor si lo haces escuchando musica...
2;- jugar con tus hijos.
esto puede ayudarte a ti y a tu familia por que puedes olvidarte los que esta pasando con el covid-19 los juegos despeja la mente de todo.
3;- ver película o tv en familia.
puede ver cualquier tipo de película de comedia, acción y animada este tipo de películas también ayudan a olvidarte sobre la situación que estamos viviendo.
Y bueno estas son algunas cosas que puedes hacer en tu casa si tienes algunas ideas dejalo en los comentarios lo estaré leyendo y lo pondre
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